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これで冬の準備バッチリ!
秋から冬にむけて体内エネルギーを調整する

メディカル気功術

White Tiger Qigong Special Workshops


11.17 fri
16:00-18:00

11.19 sun
09:00-11:00


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White Tiger Qigong


 
Qigong is a system of knowledge that comprises at least 5,000 years of human evolution and covers all the fields of human interest. It is officially known in China as the science of human potential and development. There are many styles of Qigong available so it is important to understand what makes our style unique. White Tiger Qigong are Taoist Qigong exercises that harmonize the body, breath and mind. White Tiger Qigong specializes in extremely dynamic Qigong exercises known well in Wudang Mountain but has very little exposure in the West. Specialties include, Longevity Qigong, Medical Qigong, Qigong Breathing, Qigong Meditation, and Qigong based martial arts. In the White Tiger School there are 3 types of Qigong that practitioners learn for a balanced program which fit together like pieces of a puzzle: Sitting Qigong, Standing Qigong, Dynamic Qigong. 

www.whitetigerqigong.com



気功とは、
少なくとも人間の5000年の進化の知識を大成したシステムで、
人のあらゆる興味分野をカバーしています。

そのなかでも
人間の潜在力と発展の科学として中国では知られる
ホワイトタイガー(白虎)気功。

様々な気功の流派が存在していますが
ホワイトタイガー気功は、道教気功のエクササイズで
肉体と呼吸、思考を調和させるものです。

この気功術は、武当山で良く知られている
とてもダイナミックなエクササイズを得意とする
流派ですが、
まだ西洋には広くは知られていません。

この気功術の特徴として様々な側面をもちます。
長寿気功, 医療気功, 気功呼吸術, 気功瞑想術, さらには
武道気功。


www.whitetigerqigong.com


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Kamau Abayomi

Originally from San Francisco & Oakland, CA, Kamau is now based in Bali, Indonesia.
He is currently one of the resident djs at the ecstatic dance event held at the internationally acclaimed Yoga Barn in Ubud, Bali. He has also played highlight sets at the Bali Spirit Festival and Ancient Futures: NewEarth Festival. Kamau is also a two-time international poetry slam champion, recording artist, a dance choreographer and qi gong practitioner. Present in all of Kamau’s work, is a deep Love, respect and honor of the unique, mind, body, spirit complexity of being.


His art is presented with the intention to expand awareness and shift perceptions, while simultaneously being grounded and down-to- earth. Kamau holds the rare ability to demystify the mystical life and mystify the ordinary life, blurring the lines we have drawn between them.




サンフランシスコ出身バリ在住
DJ, 詩人, 振付師 気功実践者.

彼の手法は地とのつながりを維持したまま
気がつく意識と知覚をシフトさせること。

エネルギーの世界を現実に、現実世界をエネルギーに。






Session 1

Dragon ドラゴン

16th fri 16:00-18:00



Dragon is the first elemental form of focus in the five element medical qi gong.
Through expansive twisting motions, Dragon massages the kidneys, giving a deeper release of waste and toxins from the body and allowing a smoother free flow of 'jing qi' (life force energy) throughout the body. As winter is its seasonal association, dragon is a great form to use for assisting in the internal cleansing processes during a time when physical activity greatly slows down.



ドラゴンは、五大元素メディカル気功の第一元素の型です。
広がりながら体をねじる動きを通して、ドラゴンは腎臓をマッサージします。

それによって体内の老廃物や毒素を深いところから解放し、
体内の「腎気」と呼ばれる生命力の流れを滑らかに自由にします。

冬の季節は、肉体の活動力が大きく低下します。
それに伴い低下する体内のクレンズ力を補うためにも、
ドラゴンは素晴らしい型です。







Session 2

Tiger タイガー

18th sun 09:00-11:00


Tiger form focuses on full expansion and contraction of the lungs, allowing full intake of fresh qi and expelling of stagnant qi. Through the fullness of breath and the stretching of lung meridian lines, fresh qi is carried into the cells of our body. Associated with the metal element and autumn season, Tiger is a great form for quickly oxygenating and energizing the body.


タイガーは肺を最大限に拡張させ収縮させるフル活用に焦点を当てた型です。
それによって、新鮮な気をめいっぱい取り込み、停滞した気を吐ききることが可能になります。
呼吸を肺機能をめいっぱい使って行うと、肺の経絡が伸び、体内細胞に新鮮な気が送り込まれます。

金属元素と秋に関連したこの型は、
体に素早く酸素を送り込み活性化することができる素晴らしい力を持ちます。








8 Trigram Form-

Throwing Away the Trash:
TAT serves as a great warm-up that “wakes up” the body, benefits the heart and lungs, opens the fascia around most of the organs, expels toxins from the body and clears the mind. 




準備運動

八掛の型 - ゴミを捨てる (略 : TAT)

体を「目覚めさせる」役割をするこの型は、心臓と肺に有効です。
殆どの器官まわりの筋膜を柔らかく開き、
体内の毒素を排出させ思考をクリアにしてくれます。



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参加費



¥5,500/session


2 Sessions ¥10,000


通訳付き





ご予約は以下のフォーム or 
info@studiobindu.comまでご連絡ください。



予約フォーム | White Tiger Qigong

以下、メンバーさん以外の方はご記入ください。


 

606-8335
京都市左京区  
岡崎天王町 76−11

 

info@studiobindu.com


tel. 075-746-6230

(電話対応 9:00-21:00)

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