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2017 10.19~22

Hatha Yoga + Meditation

五感を開放して
自然のリズムを取り戻す
楽園 内側からリセット・リフレッシュ

リトリート  in
  西表島



朝日と夕日のビーチ ヨーガ+瞑想

蒼い海と白い砂
美味な土地の食べ物
星空
野鳥の声
ジャングル
フクロウの声で眠る夜

楽園で大自然のリズムの中
毎日ヨーガと瞑想で
自分のリズムをリセット

西表島の神秘、山と海と土地の食材、自然のど真ん中で
体内の細胞レベルからチャージするリトリートです。
本州には見られない自然の驚き!


毎回リピーターさん続出のリトリート 5回目募集開始!

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夕日が沈むホテル目の前のビーチで

朝日と夕日の時刻にヨガセッション!

自分のリズムを自然のリズムに同調させます。

誰にも何にも邪魔されずに
大自然の息遣いが聞こえる環境で毎日2回ヨガと瞑想を練習。
日中は自由に西表島のエネルギーに身を浸す贅沢なリトリートです.




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* 

Retreat Schedule


到着日

 17: 00 pm - 18:00
サンセット グラウンディングヨーガ  on the beach


18:30-20:00

夕食ビュッフェ(参加費込)


20:00-21:30

講義 +ディスカッション


2日目
6:00 - 7:30am 
サンライズ  ハタ・ヴィニャーサ+メディテーション on the beach

17:00 -18:30pm 
サンセットヨーガ
  + メディテーション on the beach


3日目

6:00 - 7:30am 
サンライズ  ハタ・ヴィニャーサ+メディテーション on the beach

17:00 -18:30pm 
サンセットヨーガ  + メディテーション on the beach


19:00 〜

夕食 (ホテル外の施設にて)
& 講義 +ディスカッション


出発日
5:45-7:00 am 
サンライズ 
ハタ・ヴィニャーサ+メディテーション on the beach

出発までの間に朝食を取れない場合は、
ホテルがサンドイッチを用意してくれます。

*ヨーガ初心者安心
全くヨーガが初めてという方も安心して楽しく参加できる内容です!



*




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ヨーガと瞑想を練習するビーチからの夕焼けは最高です!
(写真:2014開催時撮影)


*

日中は完全なフリータイム

西表島は80%が手付かずの大自然

好きなかたちでマングローブやジャングルと海を満喫。

*アクティビティが島中にたくさんあります。
ホテルのツアーデスクもありますので、ご活用ください。

・カヌー&トレッキング ジャングル滝ツアー
・シュノーケリングツアー , SUP etc...






西表島や石垣島一帯は、世界一大きい珊瑚の生息地
シュノーケリングやSUPで海を満喫

ホテルから送迎ありのイダの浜は、西表島でも一番美しいビーチ。
そこでシュノーケリングをすれば、たくさんのカラフルな魚が目の前で見られます。
SUPも楽しめます!

 
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*

参加者の声

素晴らしい経験でした。ありがとうございました。
昇る太陽と沈む夕日、
そしてフルムーンと水平線から寄せる波のエネルギーとを
身体いっぱいに浴びながらのヨガ。
しかも、最高のマーク先生のご指導を受けることができて、幸せでした。
砂浜での瞑想とヨガは、とても新鮮な体験でした。
個人的にはアクティビティーで、西表島のパワースポットでもある
カンピレーの滝の大岩の上でのシャバアサナ。
気持ちよかったです。
(40代 女性)

*

西表島では、想像以上のすばらしい体験をすることができました!
Mark先生のヨガを朝夕6回も、あの夢のような景色の中で受けることができました。
自分自身の状態を観察しながら身体を動かすことも、
今回の旅行で少しだけ体得できたのかもしれません。

Mark先生が身体の位置や向きを丁寧に説明してくださるので、
とてもわかりやすく、自分の限界も感じながら、
最後まで無理なく練習できたと思います。
(30代 女性)

*

二泊三日の短い旅でしたが朝夕の浜辺でのヨガ、
のんびりクルージング、二つの滝を目指すトレッキング、
また夜は西表島の食材をふんだんに使った
美味しいイタリアンに舌鼓をうちと二日間を100%満喫出来た楽しい旅になりました。
本当にありがとうございました。

*

ヨガもなかなかレッスンに参加していなかったので
ついていけるか不安だったのですが
マーク先生の優しい指導で自然の中でとても気持ちのいい時間を持つ事が出来ました。
(50代 女性)

*

毎日のyoga、規則正しい生活に、手つかずの自然に、すごく体も心も楽で癒されました
❤️
また明日から頑張れそうです! 行ってよかったです. 楽しかったーー‼️
(30代 女性)


*
開催日程

2017年 10月19日(木)〜22日(日)
 

3泊4日




講師

マーク・シュヴェイマ
アシスタント 絵里

マークのBlog www.mayadarpana.com 
マークのウェブサイト www.markshveimayoga.com



宿泊
ニラカナイ 西表島

人数
限定 16名 (最小催行人数 8名)






参加費 




・海に向いたスタンダードルーム ツインベッド+窓際デイベッド (2名1室/3名1室)

・朝食大ビュッフェ (¥ 2,300 3食分 沖縄料理から和食・洋食まで:日替わりメニュー)

・ビーチ Yoga + Meditation @ サンセット&サンライズ  6セッション (約1.5H/セッション)

・講義 + ディスカッション 2セッション


夕食大ホテルビュッフェ 1食分(¥4,500分 初日夜)


滞在中 ペットボトル入ミネラルウォーター

ホテル⇔港 送迎

上記すべて込み





3泊4日


¥ 89,000


早割予約特典 :
「ヨーガって本当はナニ?」講義音源プレゼント

8/30まで


*

{お一人}での参加申込も可能です。

シングルご希望の場合は + ¥10500/泊
 相部屋でよければ、2名1室 あるいは 3名1室の料金でご案内可能です!






*3名1室希望の場合は、
窓際のデイベッドを3台目のベッドとして使用します。




*ヨーガ初心者/初めての方も安心
全くヨーガが初めてという方も安心して楽しく参加できる内容です!




||||| 交通手段の手配について |||||


当リトリートは 
現地ホテル集合型 です。

交通手段*はご自身で自由にご手配ください。

*ご自宅(飛行機)→石垣空港(バス)→石垣港(フェリー)→西表島 


*LCC(ピーチ航空)は関空から石垣島への直行便があります。
往復¥15,000~30,000以内で飛べますのでオススメします。

西表島へのアクセス詳細:https://nirakanai-iriomotejima.jp/access/




イマすぐ楽園でリフレッシュしたい!
申込方法と手順


1. 下のフォームからご連絡ください(割引はこの時点で適応されます!)

2. 申込金 ¥30,000のお支払期日をメールにてご案内

3. 残金を期日までに支払い申込完了です!



予約/問合せフォーム

申込の正式決定には追って info@studiobindu.com よりご回答申し上げます。




問合せ

こんな壮大な自然が育む食べ物も、相当感動する…
(ホテル周辺マップ:美味しさ満載)
食べ物詳細リンクは、 karuna yoga 陽子さんのブログ


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去年4月の様子はこちら☟
 

606-8335
京都市左京区  
岡崎天王町 76−11

 

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tel. 075-746-6230

(電話対応 9:00-21:00)

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