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朝ヨーガ Morning Yoga


This class is taught by:

Yoko Inamura

ヨーガの実践を始めてから、地に足をつけた暮らしを求めて、同じ左京区でも北の田舎に在住. これまでの人生経験すべてが私自身を形成していることに気がついたとき、人生の実践は、ヨーガの実践そのものだと理解しました. 世の中には、人の数だけ様々な人生があります. 私が目指すのは、自分の経験してきたすべての体験に基づく真実から、出逢った生徒さんに寄り添い、より良い経験ができるように、その方向性を進むべき明るく照らせるような指導を目指します. 頂く貴重な時間をいつも大切に受けとめて、誠心誠意、心を込めて届けていきます. 
***オープンクラス

週末を心身に活力溢れる楽しいクラスでスタートさせましょう!ハイキングやサイクリング、遠出をしたり、京都をぶらぶらしたり、家でリラックスしたり、仕事に打ち込んだり…週末の予定が何であれ、その日をリフレッシュした心身でもっと楽しく取り組めます。

太陽礼拝を中心に、色々な立位と座位のポーズを組み合わせて、筋肉に活力を与えながらも、思考とハートには落ち着きをもたらしてくれます。

さあ、週末を明るい気持ちで心身のリフレッシュに活用していきましょう!

Start your weekend with a fun class to invigorate your body and mind for whatever you may have planned. Whether you will be hiking, biking, strolling around Kyoto or even spending time indoors relaxing or working, this class will give you the start you need to make whatever you do that much more enjoyable and easeful.

We will welcome the day with a series of suryanamaskara, accompanied by a variety of standing and seated poses to invigorate the muscles while creating a calm and settling in the heart and mind.


Upcoming classes:

  • Sat 25 Nov 8:30 am - 9:45 am with Yoko Inamura
  • Sat 02 Dec 8:30 am - 9:45 am with Yoko Inamura
  • Sat 09 Dec 8:30 am - 9:45 am with Yoko Inamura
  • Sat 16 Dec 8:30 am - 9:45 am with Yoko Inamura
  • Sat 23 Dec 8:30 am - 9:45 am with Yoko Inamura
  • Sat 30 Dec 8:30 am - 9:45 am with Yoko Inamura
  • Sat 06 Jan 8:30 am - 9:45 am with Yoko Inamura
  • Sat 13 Jan 8:30 am - 9:45 am with Yoko Inamura
  • Sat 20 Jan 8:30 am - 9:45 am with Yoko Inamura
  • Sat 27 Jan 8:30 am - 9:45 am with Yoko Inamura
  • Sat 03 Feb 8:30 am - 9:45 am with Yoko Inamura
  • Sat 10 Feb 8:30 am - 9:45 am with Yoko Inamura
  • Sat 17 Feb 8:30 am - 9:45 am with Yoko Inamura
  • Sat 24 Feb 8:30 am - 9:45 am with Yoko Inamura
  • Sat 03 Mar 8:30 am - 9:45 am with Yoko Inamura
  • Sat 10 Mar 8:30 am - 9:45 am with Yoko Inamura
  • Sat 17 Mar 8:30 am - 9:45 am with Yoko Inamura


 

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